Røræg, 1 portion

Røræg er lavet på 5 minutter og kan tilberedes med få eller mange kalorier efter behov.
Retten er let at tygge sig igennem for de fleste og kan spises med eller uden brød.
I opskriften tilsættes Adozan for at øge kalorie- og proteinindholdet.

Ingredienser

3 medium æg
1,5 dl sødmælk
20 g smør, saltet
20 g Adozan Kold/Varm
1/4 tsk. salt
TIP
Kan smages til med krydderurter eller krydderier.

Fremgangsmåde

  1. Æg, mælk, krydderi og Adozan piskes sammen. Klumper fra pulveret vil opløses i løbet af få minutter, når massen står.
  2. Fedtstof smeltes på panden
  3. Æggemassen tilsættes under omrøring og steges færdig under svag varme og omrøring
  4. Server

Print opskrift

Næringsindhold

Næringsindhold pr. portion (100 g)
2272 KJ/551 kcal, 35 g protein, 14 g kulhydrat, 39 g fedt

Kurv ( 0 )

Close
  • Subtotal
    0.00