Is, 16 portionen

Lækker flødeis der er egnet til småtspisende med behov for ekstra meget næring i en lille portion mad.
Isen er nem at lave og når den er klar i fryseren er det altid hurtigt, at trylle et hurtligt næringsrigt mellemmåltid frem.

Ingredienser

6 stk æggeblomme
85 g sukker
100 g Adozan HøjProtein
5 dl piskefløde, fløde 38%
300 g frugt puré f.eks. hindbær, jordbær eller mango.
85 g sukker

Tilberedning

  1. Pisk æggeblomme, den første portion sukker og Adozan
  2. Rør den anden portion sukker sammen med frugtpuré til sukkeret er smeltet
  3. Rør frugt puré i æggemassen til massen er jævn
  4. Pisk fløden til skum og vend den sammen med æggemassen
  5. Hæld i portionsforme og sæt på frost til den er helt indfrosset.
  6. Tag isen op 10 minutter før servering

Udskriv opskrift

Næringsværdi

Næringsindhold pr. portion (75 g)
Energi: 888 KJ/211 kcal

8 g protein, 14 g kulhydrat, 14 g fedt

Næringsindhold pr. 100 g
Energi: 1194 KJ/284 kcal

11 g protein (16 E%), 18 g kulhydrat (26E%), 19 g fedt (58E%)

Kurv ( 0 )

Close
  • Subtotal
    0.00